Напуните се влакнима!

Ако желите да побољшате своје здравље и смањите боди фат У исто време, морате само да укључите зелени сокови , који ће вам помоћи да задовољите своје апетит и да прими хранљиве састојке које твоје тело треба.

У следећем видео снимку Савети да се смањи тежина, Деиа Цано, редакцијски директор ГетКоралХеалтх , даје вам рецепт за сок за смањење масног ткива на природан и ефикасан начин.

 

Напуните се влакнима!

Тајна зелени сокови сагоревање масти је да су пуни влакана и хранљивих материја које долазе брзо до вашег тела, тако да морате пити без напрезања.

Фибер побољшава ваш дигестија тако спречава затвор и помаже вашем телу да уклони токсине из тела и масти. Чак и, повећајте своју ситости, како бисте избегли конзумирање додатне хране, наводи се у саопштењу Цолорадо Стате Университи .

Још једна предност конзумирања зелених сокова је да у потпуности искористите високе нивое хлорофила да бисте природно детоксификовали своје тело, побољшали транспорт кисеоника до тела и спречили замор, према истраживању Фукуока Институт за науку и здравље .

Важно је да не користите ове сокове; Препоручује се да их конзумирате једном дневно, посебно ујутро, да бисте добили енергију која вам је потребна за обављање свих ваших активности.

Запамтите да они нису супститути, то јест, треба да једете чврсту храну на нормалан начин, само избегавајте засићене масти или нездраву храну.


Video Медицина: проф. Бошко Миловановић - ”Плодите се, множите се и напуните земљу”- (Март 2024).