Пхотодепилатион за уклањање длака
Март 2024
Извођење вјежбе отпора смањује ризик од развоја Алзхеимер . Према студији коју је спровео Алзхеимер'с Дисеасе Центер Русх , у Цхицагу, што је више снаге мишића, когнитивне функције ће бити ојачане.
Истраживање показује да се сталним вежбама или лигама шансе за развој Алзхеимер .
Лекари препоручују да се тренинг снаге укључи у свакодневну рутину вежбања, јер се појачавају функције памћења и задржавања мозга.
Такође, можете трчати, пливати или вјежбати фиксни бицикл, али не заборавите укључити утеге и везе како би ојачали своје мишиће и учинили да ваше тијело сагоријева више калорија, радите своје неуроне.