Вежбање је основно у лечењу против рака

• Април 19, 2024

Према истраживању које су спровели истраживачи Америцан Цоллеге оф Спортс Медицине у Британији, открили су да су људи који су на лечењу против рак , морају вјежбати између два и два и по сата вежбе недељно, како би се побољшао квалитет живота.

Студија под називом: Да се ​​више креће, каже да је од два милиона преживелих рак , у Уједињеном Краљевству, близу 1 милион 600 хиљада није довољно активно.

Препорука је да одрасли пацијенти и преживели овог стања обављају 150 минута физичка активност , умереног интензитета недељно, јер вежбе је безбедан за време и после већине врста лечења рак .

Информације објављене у Нев Иорк Тимес, појашњава да бити активан помаже у превазилажењу посљедица ове болести, као што јеумор , губитак апетита , стрес , депресија , анксиозност , крвни угрушци и губитак густине кости.

Током третмана, нови декалог прописује да се избегавају дуги временски периоди када неко почива и разјашњава дафизичка активност иако је минималан, много је бољи од ничега.

Изаберите најбоље за себе

С друге стране, Јо Форстер , задужен за Физичка активност у МацМиллан Цанцер Суппорт , једна од најважнијих институција у Великој Британији чија је мисија побољшање живота пацијената рак , рекао је за интервју са ББЦ Ворлд да "за већину људи који живе са овом болешћу или који су је преживели, немају проблема да постепено повећавају ниво физичке активности, али постоје мере предострожности које треба следити."

Међу њима је навео као пример особу која пати коштане метастазе (рак се шири на кости) или ризик одостеопороза (ломљиве кости): "Требало би да избегавају активности великог контакта или где има превише утицаја".

Слично томе, неко ко има губитак црвених крвних зрнаца или који осећа погоршање симптома, треба да избегавају вежбање високог интензитета:

Сигурност ове обуке зависиће од физичког стања у којем је особа била прије дијагнозе, типа рак и третман, нежељени ефекти овог последњег, симптоми и старост пацијента ”, поновио је Форстер.

Запамтите то пре него што га направите вежбе неопходно је да се консултујете са својим онкологом, како би вам он овластио да вежбате спортске активности по свом избору и остварите максималне користи за ваше здравље.

Video Медицина: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed (Април 2024).