Вежбање смањује ризик од бубрежних каменаца

• Април 19, 2024

Жене које наступају физичка активност смањити могућност развоја каменца у бубрегу за једну трећину, према истраживању Университи оф Васхингтон , у Сједињеним Америчким Државама, тако да то представља важнији разлог вежбе .

Студија, представљена Америцан Урологицал Ассоциатион , детаљи који би обављали било коју врсту активности која захтијева кретање, послужило би да се смањи процес калцификацију који узрокује стварање бубрежних каменаца.

У том смислу, треба напоменути да постоји ризик калцификацију повећава код жена након менопауза , због додатака калцијум да су прописане, поред гојазности је још један фактор који повећава ризик.

Према Матхев Соренсен, специјалиста Медицинског факултета Универзитета у Васхингтону до вежбе колико год да је мало, послужило би да се спријечи развој камена у бубрегу за жене.

Тхе физичка активност , објашњава главни аутор студије, модификује начин на који организам рукује хранљивим материјама и течностима које утичу на формирање камења.

Они који вежбају зноје сол и имају тенденцију да задрже калцијум у костима, уместо да им дозволе да иду до бубрега, где се формирају камење. Они такође имају тенденцију да пију воду и течности након тога, што је још једна предност да спрече њихово формирање.

Након што је студија примијењена на више од 85 тисућа жена старијих од 50 година, истраживачи су закључили да је интензитет вежбе није било важно, али износ недељно, тако да би ходање више од два сата недељно смањило ризик од бубрежних каменаца за трећину.

Статистике показују да 9% опште популације добија камен у бубрезима у неком тренутку свог живота, и иако се чини да је учесталост ниска, она је порасла за 70% у последњих 15 година, посебно код жена, због чега је од суштинског значаја вежбе Често

Video Медицина: The psychology of post-traumatic stress disorder - Joelle Rabow Maletis (Април 2024).