Које су то навике јутра које вас тјерају да се удебљате?
Април 2024
Да ли сте користили избегавање осећања у одређеним околностима? За неке људе то је нормално, јер обично скривају или избјегавају емоције које стварају одређени моменти у њиховим животима, али како то раде?
Повремено, заузетост у свако доба може представљати бекство, то јест, начин да се избегне од неподношљивог осећаја тренутка мирноће.
Постоје многи начини да будете одсутни из мисли и осећања; На пример, неки људи вежбају, други пију; Има оних који пишу или су ометени активностима које не обогаћују, као што је гледање телевизијских програма.
У свим случајевима, чак и за оне који више воле да спавају, циљ је исти: избјегавајте осјећај. Свака дистракција је добра све док сте у стању да постигнете овај циљ.
Бежање осећања је најчешћи лет. Они који су подвргнути неком пороку можда га избегну, али ће се покорити другом.
Међутим, основно питање је: Шта узрокује забринутост или зашто је тишина тако застрашујућа? Заустави тренутак да размислиш.
Живе емоције, препознати их и прихватити их је ствар храбрости. Мало је оних који могу да седну и рекапитулишу свој живот и да се претворе у субјект не увек пријатних емоција.
Одвојите тренутак на дан, простор интимне искрености који вам омогућава да именујете оно што осећате да бисте повећали своје благостање. А ви, можете ли се суочити са својим емоцијама или желите да их избегавате?