Ако је ово ваш циљ, даћемо вам списак плодова који не могу да недостају у вашој дневној исхрани.
Април 2024
Тхе финансијска криза који живи Еуропе узима свој данак емоционално здравље људи. То посебно погађа земље као што су Шпанија, Португал, Италија, Ирска и Грчка, гдје се свакодневно повећава порез и смањење плаћа, социјалних накнада и радних права.
Тхе недостатак очекивања повратка претходних услова социјално благостање , они су елементи Стрессфул које модификују понашања да се прилагоди променити , упозорава психолог Франциско Родригез, професор неуропсихологије на Аутономном универзитету у Мадриду.
Према речима специјалисте, постоји један позитивни стрес који настаје "када се појави физиолошка реакција са ослобађањем." адреналин и друге супстанце у ситуацијама као што је имати дете или извлачење лутрије. "
Међутим, стручњак упозорава на узнемиреност о негативни стрес , што ствара ситуације патолошки . У психологији, стресне ситуације се обично класификују према скали од 0 до 100. Дакле, раздвајање или развод има вредност 70, губи посао она би остала на 47, а економски проблеми, радни сукоб или промена у врсти радне активности достигли би 38 поена “.
Енергија која је потребна за то адаптација је ограничен и појављују се први алармни симптоми, који су обично генерално лоши храњење анд тхе сметње у сну , објашњава Родригуез.
1998. године, студија коју је спровео Универзитет Харвард, утврдила је да ће пет најчешћих глобалних болести, планираних за 2020. годину, бити у вези са стрес као имуносупресивни фактор: болести срца , депресија , незгода саобраћаја, строкес и хроничне респираторне болести.
Напротив, у садашњости и посебно у Шпанији, повећан је број упита који се директно односе на кризе и све њене ефекте.
Главобоља , дигестивни поремећаји, бол у мишићима и зглобовима, умор и исцрпљеност , имуносупресија и стога, већа рањивост на добијање било које болести, су неки од главних разлога за консултације у плану соматиц или органски
У менталном, психолошком или емоционалном поретку долази до погоршања патологије у онима који су их већ претрпели, посебно у погледу слика анксиозност , депресија и све врсте зависности, као и изглед ових зависности поремећаја по први пут
Различите анализе и запажања указују да је, у временима кризе, попут оних у којима живимо, оно што највише одузима спавати и омета 75% становништва посао анд тхе новац . За оно што они чине у првим елементима Стрессфул и здравствени проблеми широм света.
Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама