• Април 19, 2024

Да ли топла вода побољшава ваше интелигенције ? Према студији УВА школа спортских наука потапање у врућу воду погодује когнитивној функцији.

У истраживању је детаљно наведено да када се особа потопи у врелој води, проток крви у церебралним артеријама се повећава, што погодујекогнитивни развој .

Једнако корисно као и вежбање

Истраживач Ховард Цартер помиње да се уронио топла вода Једнако је корисно као и вјежбање, међутим, када радите обје активности заједно, можете побољшати своје кардиоваскуларно и здравље мозга.

Тхе проток крви Мозак је већи када су људи потопљени у води до висине срца, у поређењу са онима који вежбају изван воде.

"Ток крви у средњој церебралној артерији се повећава за 14% и 9% у стражњој церебралној артерији, када су људи уроњени у температуру од 30 степени Целзијуса.

Активирајте се у води!

Да бисте побољшали когнитивну функцију и уживали у добром кардиоваскуларном здрављу, стручњаци препоручују да обављате водене вежбе као аеробиц и пливање.

Међутим, немојте се дуго задржавати у себи топла вода јер користи могу постати компликације као што су флакцидна кожа или развој дерматитиса. А ви, знате ли друге предности топле воде?

Video Медицина: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Април 2024).