10 кључева живота Далај Ламе
Април 2024
Поред давања боја, мириса и укуса типичним јелима мексичке гастрономије са потосинас енцхиладас, чиле је храна која поред храњивих има и љековита својства; Пример је капсаицин, који се може боритићелије рака.
Сви цхили имају витамини А и Ц, као и минерале. Чилић у зависности од концентрације капсаицина, који код здравих људи може резултирати одличним антисептиком, не изазива никакву иритацију у стомаку “, каже инжењер. Раул Цолменеро, професор на Универзитету клаустра Сор Јуана.
Ако желите да уживате и живите све окусе који дефинишу Мексико, овде ћемо вам рећи како да припремите неке мексичке потос енцхиладас.
75 грама широког чилија и без сјемена
1 шоља топле воде
1 млаз маслаца
НУТРИТИВНА ВРЕДНОСТ Калорије 548 Фибер 4,5 грама