5 савјета за јело у ресторану без добивања на тежини
Април 2024
Унутар мексичке популације хипертензија Налази се као фактор ризика за здравље, поред тога што је врло честа јер има 22,4 милиона људи са овом болешћу у земљи. То је оно што Национално истраживање здравља и исхране (Енсанут) . Међутим, артерије могу бити оштећене стрес
Према Университи оф Верацруз, артерије су крвне судове кроз које циркулише крв срца ткива са потребним кисеоником и хранљивим састојцима. Еластичне артерије великог калибра рођене су у срце и они се одвајају (деле) на мишићне артерије средњег пречника. Ово артерије мишићи се дијеле на мање на артериоле.
Доказано је да је стрес фактор који не само да повећава тежину и повећава депресију, већ може и оштетити артерије . Откријте како.
1. Масти лакше приањају. Студија Цолумбиа Университи напомиње да особе које пате од хроничног стреса или стресних епизода имају већу вероватноћу да ће развити атеросклерозу, накупљање масних плакова крвних судова.
2. Већа упала. Поред масти и холестерола, плакови садрже моноците и неутрофиле, ћелије имуних ћелија које изазивају упалу у зидовима крвних судова.
3. Узрок срчаног удара . Истрага коју је спровела стручњак Алан Талл, То указује да када се дебеле плоче одвоје од артерија могу изазвати екстремније опструкције на другим местима. Шта доводи до можданог удара или срчаног удара.
4. Већа крхкост. Објављено у часопису Натуре Медицине, Једна студија указује да су атеросклеротски плакови више као плакови за које се зна да имају највећи ризик од ломљења и изазивања срчаног удара.
5. Боли више него што замишљаш! Анализа објављена у Јоурнал оф Цанадиан Медицал Ассоциатион , наводи да стрес на послу повећава ризик од развоја коронарне артеријске болести, посебно са нездравим животним навикама.
Према подацима из ГНП Инсуранце, Мексико је земља са највећим процентом стреса везаног за посао, јер 75% запослених пати од овог проблема, док 25% запослених срчани удар они потичу од болести повезане са овим фактором.
Да бисте спречили овај проблем можете изабрати да обавите физичку активност или хоби који вам се свиђа.