Јело принудно открива симптоме

• Април 25, 2024

Када дођемо на овај свијет, настојимо да се односимо на то ко се брине о нама, то је питање опстанка. Ми волимо и требамо ко смо нахрањени јер интуитивно знамо да наш живот зависи од тога. Понекад, тај однос нас разочара . Не зато што нас не желе, већ зато што се понекад не дају услови за познавање себе. У тим случајевима, неки од нас решавају проблем бол анестезира нас са оброк . И постајемо цомпулсиве еатерс.

Погледајте како једете, колико и зашто: Да ли то радите тихо или у журби? Да ли то радите да бисте заборавили или се нахранили? Када патите Овервеигхт Обично се деси да једете компулзивно, ви не једете; Исхрана принудом одражава веома високе нивое анксиозности. Он такође одражава неспособност да се носи са фрустрацијама, одражава потребу да се избегне твој живот.

Свака присила указује на хитну потребу да се избегне наша реалност. Можда је ритам који узимате, ужурбан, пун притиска. Можда је то страх који превладава када размишљате о свом животу и пре него што се суочите са вама, радије имате проблем који мислите да можете: Гојазност

На површини, храна ублажава притиске и помаже нам да се суочимо са проблемима: међутим, преједање нас спречава да живимо наше животе у потпуности. Заправо, она користи храну да би се избегли ризици свакодневног живота. Сигурније је волети храну од људи. Храна је увек ту, безусловна и тиха. Не жалите се, не разочарајте, не разочарајте. Људи се жале, разочарају, разочарају и нису увек ту за нас, као што бисмо желели.

А поремећај хране То је симбол начина на који се односимо према животу: чин једења замењује праву интимност и штити нас од ризика који су присутни кад год се односимо према другима.

Можда сте у вашим првим везама били разочарани, можда сте се осећали тако повређени да одлучите да више никада нећете ризиковати. Можда сте пронашли удобност у храни. И успут, када се удебљате, заштитили сте се да бисте избегли повезаност са другима. Тако не ризикујете.

Опоравак? Ово се у основи састоји од заустављања како би вам пружила удобност са храном и почели да идентификујете вашу потребе љубави , знају како питати људе за љубав коју требате, односити, рискирати и препознати да су односи, сви, несавршени. Нико не може испунити све наше емоционалне празнине: то је једино одговорно за свакога од нас.

Такође се састоји од препознају наш бес и да користе енергију љутње да би постигли циљеве, да би напредовали и да нас не кажњавали. Због компулзивног једења то је деструктиван чин, То је начин да се повредимо. Неопходно је препознати ако једете да бисте живели или ако живите да једете. Неопходно је признати да имамо проблем и да нам треба помоћ.

Када престанете да једете и за принуду, престаните да задовољите друге да попуните ваше недостатке у физичком изгледу. Када ставите границу и на храну, ограничавате оне који су вас повриједили. Када вјежбаш своју слободу да одлучите да вам помогне, престат ћете помагати другима компулзивно и ви ћете почети да живите, узимајући ризик, огроман, пун љубави.