Једите доручак и борите се против млитавости

Аларм се активира и мозак се брине: "Морамо се пробудити и потрошити све". Тхе мозак откријте гравитацију када дјевојка одлучи (погрешно) да избјегне доручак зато што он жели изгубити тежину .


Крв одговара: "Овде је шећер око 15 до 20 минута, ништа више".


Шта је узрок флаццидити?


Ко не мисли доручак мршавити он вара. Он једе своје протеини , само-прождире. Када једе протеин оф тхе коже : тхе колаген , тхе флаццидити .


Последице губитка колагена


1. Смањење еластичности коже: Боре , флаццидити и прерано старење .

2. Ломљивост косе: модрицемодрице ) лакше.


Промене настале доруцком

1. Хормон Гхрелин смањује. Забринутост за угљене хидрате је смањена и несаница .

2. Инсулин . Импрове тхе хиперинзулинизам анд тхе дијабетес . Корисно је у третману неплодност , Губитак косе и ацне .

3. Лептин . То смањује апетит и повећава производњу колаген .

4. Кортизол . Смањење болова мусцулар и абдоминална маст .

Једите за узнемиреност


Најгоре се дешава када поподне стигне. Тхе мозак одлучује да изазове напади глади то је још дебље. Еат би анксиозност то узрокује да ујутро наредног дана не изазива доручак. Вратимо се на почетак овог зачараног круга.

Третман за борбу против млитавости:


1. Имајте доручак када устанете (максимално 60 мин)


2. Једите храну богату протеинима.


3. Избегавајте вежбање на празан стомак.


4. Слаткише без шећера које смањују апетит. За више информација кликните Ево .


Video Медицина: ДЕТИ ЛЕДИБАГ И СУПЕР-КОТА ???? Сказки на ночь от Маринетт Miraculous Ladybug & Cat Noir in real life (Март 2024).