Зарадите мишићну масу глутамином

Ако је ваш циљ да обликовате своје тело и покажете добро израђене мишиће, морате да уносите протеине без масти и поправите своје ткиво након тренинга.

Глутамин служи за повећање атлетских перформанси, јер помаже у поправљању ткива кроз хабање и природно се налази у месу, живини, риби и млијеку.

 

Зарадите мишићну масу глутамином

Узимајући додатке са глутамином, изградићете мишићну масу, такође током тренинга са тежином, ослободите много глутамина у крви, тако да се ваше мишићне резерве истроше.


Video Медицина: Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra (Може 2020).