Пијте кафу пре вежбања
храна са снагом

Пијте кафу пре вежбања

Ако желите да уживате у вишеструким користима за ваше здравље, попијте кафу пре вежбања То је опција коју треба размотрити.

Када особа попије шољицу кафе пре вежбања може сагорети више калорија, јер стимулише производњу енергије, сагоревање масти и убрзава метаболизам “, каже Маријана Јуарез, нутрициониста.

Стручњак то уверава попијте кафу пре вежбања Идеалан је и зато што пружа већу перформансу при вежбању, тј. Кофеин чини тело пријатнијим и опире се више.

 

Још једна предност коју добијате уз кафу пре вежбања је да смањује болове у мишићима.

 

Video Медицина: Red Tea Detox (Септембар 2019).


Везани Чланци

Сексуална главобоља активира еректилну дисфункцију

Какав и на који начин?

Ви сте оно што једете!