Пијте пиво након вежбања Одлична опција!

• Април 25, 2024

Након вежбања сигурно ћете пити воду да бисте хидратизовали ...

Ако вам кажемо да је пијење пива одлична опција, шта мислите?

То потврђује и студија Високог савета за научна истраживања и Универзитета у Гранади, која потврђује да унос пива у умјереним количинама омогућава да се поново успоставе губици воде у тијелу након снажне физичке активности.

Као да то није довољно, стручњаци откривају да је и пиво богато калцијумом, магнезијумом, калијумом и витамином Б, супстанцама које се губе када се вежбају.

Претходне студије су откриле да друге предности пива су да спречава кардиоваскуларне болести и смањује ризик од срчаног удара.

Знате, пијење пива након вежбања је одлична опција све док је умерено.

Video Медицина: Red Tea Detox (Април 2024).