Да ли ваше здравље и емоције зависе од тога где живите?

• Април 19, 2024

Задовољство, љубав и срећа су позитивне емоције које имају блиску везу са вашим физичким здрављем; Међутим, на њих утиче мјесто гдје живите, било због економских, радних или социјалних увјета, према студији коју је провела Университи оф Цалифорниа, у Ирвине, Сједињене Америчке Државе.

Режија специјалиста Сарах Прессман, Истраживања показују да је овај однос детерминантнији у земљама у развоју него у индустријским земљама.

Објавио је часопис Псицхологицал Сциенце , анкета је заснована на узорку добијеном од стране Галлуп Ворлд Сурвеи у којој је учествовало 150 хиљада људи из 142 земље.

Ово није прва анализа која се ради о ефектима позитивних емоција на здравље људи, већ на процени утицаја ових емоција на местима где се појединци суочавају са проблемима као што су глад, бескућништво и безбедност.

Стручњак се нада да ће показати да је овај феномен чест и јачи од неких фактора који се сматрају критичним за добробит, више пажње скренути пажњу на важност проучавања позитивних и негативних емоција.

По свему судећи није све изгубљено Хуффингтон Пост Постоје неки савети који вам могу помоћи да побољшате своје емоције и квалитет живота:

1. Кућни љубимци у канцеларији. А рецент Недавна студија у Интернатионал Манагемент Ревиев Здравље на раду указује на то да узимање пса на посао може помоћи да се смањи стрес и повећа задовољство послом.

2. Зови маму? Позив може смањити стрес, као што показује студија објављена у Процесија Краљевског друштва Б , што показује да млади људи позивају мајку након стресног дјеловања смањују кортизол.

3. Прочитајте књигу. Шест минута читања може да вас уверава, то је оно што је истрага Телеграпх

Не дозволите да негативне емоције промене ваш живот и да вас спрече да уживате. Пратите ове савете и уживајте, шта очекујете?

Video Медицина: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Април 2024).