Да ли вас уред чини болесним?

Годинама се веровало да је рад у канцеларији она је једна од најмање ризичних у поређењу са другим областима рада као што су грађевинарство или поље; Међутим, овај простор може проузроковати оштећење здравља.

Према речима директора маркетинга фирме за некретнине Групо Кстра, Лилиана Силва, само три од сваких 10 компанија у Мексику испуњавају идеалне услове за рад.
 

 

Да ли вас уред чини болесним?

Фигурес оф тхе Мексички институт за социјалну сигурност (ИМСС ) болесна зграда се смањује између 50 и 60% продуктивност радника Само прекомерна бука смањује перформансе за 33%, према процјенама Групо Кстра.

Иако, какви су нежељени ефекти рада у канцеларији. Овде вам нудимо пет.

1. Зар не можете да сиђете са столице? Најозбиљнија ствар није недостатак физичка активност, али прекомерно време које проводите седећи. Према студији коју је спровео Америцан Цанцер Социети са више од шест сати дневно на столици повећава ризик од смртности.

2. Ствара депресију. А студија коју је спровео експерт Марианна Виртанен, из Финског института за здравље на раду , дуги дан може елиминисати позитивне ефекте високих прихода. Многи запослени који раде око једанаест сати дневно на позицијама са приходима који их смјештају у високе социоекономске слојеве, склонији су депресији.

3. Синдром карпалног тунела. Дуго писање на тастатури може изазвати ЦТС (синдром карпалног тунела ), ово је јак бол у зглобовима. Ако се не лечи или не открије рано, може изазвати трајно оштећење живаца и мишића.

4. Пази на очи. Компаративна студија спроведена од стране Аутономни Метрополитан универзитет (УАМ) међу новинарима који су задужени за објављивање вијести у дигиталним и штампаним форматима утврђено је да су неке од здравствених штета проистеклих из интензивне употребе рачунара визуелни ефекти

5. Држање Према Универзитет Ла Риоја, Када седите, став ствара снагу у краљешцима, лигаментима и мишићима леђа. То је извор многих неугодности и болова који се виде када доста времена проводите седећи.

Поред извођења физичка активност Препоручује се да редовно одмарате очи и избегавате да останете много сати узастопно испред свог стола. Добра исхрана вам може помоћи да се побринете за своје здравље. Не заборави!


Video Медицина: Q - The Plan To Save The World (Subtitles) (Август 2021).