Да ли желите да будете срећнији?

• Април 20, 2024

Лична срећа? Према филозофу Аристотелу, ово стање је главни циљ свих људи; Међутим, како се то може постићи, који су јој узроци, колико дуго траје, што вас спречава да то постигнете?

Осим професионалног успјеха, емоционалне стабилности и здравља, на особну срећу могу утјецати животна искуства и способност концентрације коју појединац има у "овдје и сада".

То је оно што он изражава Маттхев Киллингсвортх, креатор апликације трацкиоурхаппинесс.орг фор иПхоне. Механизам који мери срећу у реалном времену и навео је стручњака да открије да је разбацани ум несретан ум, као што је приказано у следећем видео снимку направљеном за страницу ТЕД веб:

Према стручњаку и његовом колеги Даниел Гилберт, оба са Универзитета Харвард , људи лутају 49, 9% будног времена, ситуација која их чини мање срећним.

Ова дисперзија у пажњи је условљена чињеницом да су људска бића једина која имају способност да размишљају о прошлим или будућим догађајима или да се никада не могу догодити. Ова вештина омогућава учење, разум и планирање, али је могуће да на веома високој цени: срећа.

Није све изгубљено, ако је ваш циљ постићи личну срећу ГетКоралХеалтх Нуди вам три савета да то постигнете:

1. Имајте позитиван став. Увек ће бити непријатних догађаја који ће вас натерати да патите. Позитиван приступ ће вам омогућити да живите у потпуности.

2. Прихватите оно што јесте. Требало би да се поносите собом, својим способностима и ко сте. Никада не успоређујте себе с другима, ви сте јединствени.

3. Живи данас и сада. Нема сутра, а прошлост је већ прошла, тако да само садашњи остаци, фокусирају се на њега и уживају у њему.

Срећа је концепт који се мења у свакој особи, па сте ви једини који можете одлучити шта вас чини срећним, а шта не.
 

Прати нас@ГетКоралХеалтх ,  ГетКоралХеалтх на Фацебооку,Пинтерест анд инИоуТубе

Желите ли добити више информација о свом интересовању?Пријавите се са нама

Video Медицина: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover! (Април 2024).