Знате ли све о њима?

Они су одговорни за давање живота и кретања нашем телу, али колико знате мишића који чине ваш организма ?

Истрага откривена у Часопис за ћелијски метаболизам , истиче да је добар начин за јачање мишића је кроз конзумирање јабука, јер ове у њиховој љусци садрже урсолну киселину, супстанцу која смањује дтрошење мишића и промовише њен раст.
 

 

Знате ли све о њима?

Иако, захваљујући њима можете да се померате, шта знате о свом мишића ? Са информацијама из Хуффингтон Поста, представљамо неке податке.
 

1. Која је најјача? Чланак објављен у ЛивеСциенце магазине напомиње да мишића теле је оно које показује већу силу, док чељуст генерише притисак.

2. Не спавају. У најдубљим фазама сна мишићи се опуштају и проток крви се повећава; такође тело почиње да се одваја хормони за њен раст, то је оно што Натионал Слееп Фоундатион.

3. Они представљају 85% телесне топлоте. Када се мишићи контрахују, они емитују топлоту, довољно да одржи температуру људског тела Национални институт за рак.

4. Спаљују калорије. Према Тимес оф Лос Ангелес , тхе мишића у мировању Можете да спалите само шест калорија током целог дана, у поређењу са вашим сагоревањем масти које је мање.

5. Утиче на вашу тежину. Мишићно ткиво чини 35 до 40% ваше телесне тежине.

6. Које највише раде? Најактивнији су окулари. Они уговарају више од 100 хиљада пута дневно, углавном поштујући наређења из мозак . Занимљиво је да се већи део његове активности догађа када су очи затворене, током РЕМ фазе спавања, што указује да сањамо.

Тхе мишића су неопходни за живот, па је важно да се о њима бринете кроз дијету и вежбање
 


Video Медицина: 7 Types of Unhealthy Crushes (Март 2024).