Пијете ли више алкохола када вјежбате?

• Април 25, 2024

Људи пију више алкохол у данима када су физички активнији, према новој студији објављеној у часопису Хеалтх Псицхологи .

"Од понедељка до среде људи су ограничени и смањују потрошњу алкохол . Али када "социјални викенд" стигне у четвртак, физичка активност повећава се и потрошња алкохола “, каже аутор студије, Давид Цонрои, професор превентивне медицине и замјеник директора Бехавиоралног и здравственог центра на Медицинској школи Феинберг, Нортхвестерн Университи, Чикаго .

Можда ћете бити заинтересовани: 4 навике које штете вашем здрављу

Студија је обухватила 195 особа старости између 18 и 89 година. Они су забележили своје нивое физичка активност и њихова конзумација алкохола на својим паметним телефонима сваки дан. То су радили 21 дан сваки пут у три одвојена периода у току године, према студији.

Резултати су показали да су људи склони да буду активнији и да пију више од четвртка до недеље. Али студија није показала да постоји директна веза између ове две ствари.

За разлику од претходних истраживања, студија није открила да активни људи конзумирају више алкохол неактивним, кажу истраживачи.

Људи који више вежбају не пију више уопште “, али у данима када су људи активнији, они пију више него у дане када су мање активни.

"Овај налаз је уједначено присутан у испитаницима са свим нивоима физичка активност и свих узраста, "каже Цонрои.

Потребна су додатна истраживања како би се сазнало више о разлозима због којих људи пију више у данима када су физички активнији, тврде истраживачи.

"Можда се људи награђују за одлазак на вежбу пијући више или можда више физички активни, што их води у више социјалних ситуација у којима се конзумира алкохол, не знамо", каже Конрој.

"Недовољна физичка активност и конзумирање алкохола повезани су са многим проблемима, а прекомјерна конзумација алкохола такођер има много индиректних трошкова. Морамо разумјети како користити физичку активност дјелотворно и сигурно, без штетних посљедица конзумирања више алкохола" , закључује.

Video Медицина: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed (Април 2024).