• Април 25, 2024

Колико нас није прошло ловинг бреак а понекад не знајући да радимо оно што је боље да не радимо.

Истина је, већину временаи прекинемо везу и, у случају да није онај који је донео одлуку, прва ствар коју желимо је та особа назад, без обзира колико то понашање може утицати на нас, дакле, важно је знати како реагирати.

Немојте тражити свог бившег

Ако је он тај који је одлучио да више не жели бити с тобом, боље је не тражити га. Поштујте своју одлуку и не тражите је.

Много мање молиш. Ако је одлучио да побегне од тебе, то је његов проблем, не твој. Мораш наставити свој живот без њега, без обзира колико то било компликовано.

Избегавајте успомене

Боље је да барем током првих месеци избегавате успомене, посебно фотографије. Знамо да је неизбежно памтити одређене ситуације које су живеле заједно, али то може бити болније.

Није лако контролисати ум, али није ни немогуће. Када размислите о томе, усредсредите своје мисли на нешто друго, обавезајте се да то што мање размишљате.

Не знам да имаш лош тренутак

Покушајте да се одвратите својим пријатељима и породици. Увек ће се осећати добро и учиниће све да вас види срећно.

Друга могућност је да се вежба. Студија коју је објавио Медицински факултет Универзитета у Бостону , каже да вежбање физичке активности производи ендорфине, они изазивају осећај благостања и више у случајевима у којима је особа тужна.

Такође је пожељно избјегавати алкохол, то је пиће које може погоршати тугу. Научно је доказано да има депресивне ефекте, посебно дан након пијења.

Ово је шта треба да урадите на крају везе . Запамтите да је најважније да се осећате добро, да повратите своју безбедност и самопоштовање .

Ако та особа не жели да буде са вама, вероватно вам чини услугу и на дуже стазе ћете то приметити.

Зато што сте ово прочитали ...

Нуспојаве метформина

Ово треба да једете пре менопаузе

Идеалне вежбе за ваш рад

Користи и предности маслиновог уља