• Април 25, 2024

Сједећи је главни непријатељ здравља, јер потиче развој претилости и прекомјерне тежине, међутим, један од начина борбе против њега је пракса вјежбања ујутро.

Према студији објављеној у часопису Јоурнал оф Пхисиологи, вежбање ујутро, пре него што се једе било каква храна, помаже у сагоревању више калорија и масти него у другом тренутку.

Учини то за своје здравље!

Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), обављање редовне физичке активности побољшава здравље и унапређује здраву тежину.

Друге предности вежбања је да спречите развој болести као што су кардиоваскуларне болести, дијабетес, артритис, рак, депресија и анксиозност.

Ако желите да знате најбоље вежбе за добро здравље и да ефикасно изгубите тежину, датум ХИГХ у ГетКоралХеалтх СМС сервису. Приликом одабира Цлуба за смањење тежине имат ћете савјете за побољшање тијела и начина живота.

Да бисте уживали у овој услузи морате само да пошаљете поруку 69090 , са једном од ових речи: ТЕЖИНА, СМАЊЕЊЕ, МЈЕРА, ФИТ, ВАИСТ, ДИЕТ , да добију током седам дана савет који вам помаже да побољшате своје здравље, по цени од 11,60 пезоса.

Video Медицина: Онај ко у разговорима жели да наметне своје мишљење болује од ђавоље болести гордости (Април 2024).