• Април 23, 2024

Најуспешнији третман за вас да превазиђете анорексија је онај који комбинује психотерапију, породичну терапију и лекове. Али изнад свега, важно је да активно учествујете у сваком процесу, назначите стручњаке Медицински центар Универзитета Мериленд .

Највећи корак, а то је препознати да имате стање, већ сте га дали. Сада је важно да то знате да бисте се опоравили од анорексија Неопходно је да идете са нутрициониста или психолог специјализован за поремећаје исхране, тако да можете да започнете а третман .

Према мишљењу стручњака Маио Цлиниц , Први циљ третмана ће бити повратак на здрава тежина и да научите како се правилно хранити. А овде ће вам нутрициониста помоћи да развијете план храњење уравнотежен

С друге стране, стручњаци увјеравају да је као дио третмана потребно да учествујете у а когнитивно-бихевиорална терапија развио психолог. Овим ћете моћи нормализовати своје обрасце исхране и понашања да би подржао вашу телесну тежину.

Такође, овај тип терапије има за циљ промену веровања искривљено и мисли које вас држе под рестриктивном дијетом, обавестите специјалисте медицинске установе.

Учини све за тебе

Концентрирање на процес опоравка је корисна техника за помицање напријед, као што понекад изгледа Стрессфул или недостижан. Али, обратите пажњу на следеће тачке које ће вам помоћи да се осећате боље Натионал Еатинг Дисордерс Цоллаборатион .

1. Подршка Феел суппортед људи око вас ће вам помоћи да се осећате мање изоловано, и стога да боље пратите ваш третман.

2. Нада и мотивација. Немојте изгубити нада да овај проблем има решење, или не мотивација да би променили своје понашање у исхрани, ово је основа опоравка.

3. Разумевање и изражавање ваших емоција. Нормално је да осећате много емоције али не треба да останете са њима. Морате их изразити код специјалисте или ваше породице.

4. Учествовати у активностима. Вратите се на ствари које волите, ово ће вам помоћи да изградите самопоштовање и да се поново повежете са светом око вас.

5. Само напред. Третман се спроводи корак по корак, чак и ако имате мали пад, не треба одустати. Наставите са сваким кораком који стручњаци наводе.

Алтернативна медицина

Дисциплине као што су акупунктура јога или медитација су савезници конвенционалног третмана анорексија , јер помажу у смањењу нивоа анксиозност . Они такође промовишу осећај благостања и вас релак , назначите стручњаке клинике Маио. Можете вежбати било ког пола сата дневно.

Ово питање је део ГетКоралХеалтх Форумс , ако имате нешто да нам кажете, пишите нам овде.

Video Медицина: Рестартовање - руски реп, превод на српски (Април 2024).