1. Идите на забаву
Април 2024
Тхе млеко То је витална течност коју мајка, у свим зачинима сисара, производи да прехрани младе у првим тренуцима свог живота. У Мексику и другим западним земљама крава је главни извор производње, набавке и људске потрошње млека, једне од основних намирница за доприноскалцијум прехрани људи које представља; стога се мора конзумирати током цијелог живота, од дјетињства до одраслог доба, како би се спријечиле болести као што је остеопороза .
Стручњаци објашњавају да постоје различите врсте млека са различитим протеини На пример, главна компонента материнске течности и формула за одојчад је лацтосерица , док крава има казеин који ствара губитак апетит .
Један од млијечних састојака који узрокује многе проблеме је лактоза (дисахарид који садржи сахароза , церебросидес и амино шећера ) провоцирањем гасова , киселост и бол у стомаку.
Стога су компаније посвећене продаји овог производа измијениле своје особине како би избјегле нуспојаве као што је повећање тежине. Сорте које су на тржишту су: целе, одложене, полуобране, обрано, ароматизоване, прашкасте, кондензоване и обогаћене витаминима.
Овде ћемо представити количине шећер , маст и протеини која има сваку врсту млека, као и предности и недостатке пијења.
Запамтите да се млеко налази у храни богатом протеинима, што погодује мишићима.
Истражите који тип млека вам одговара и конзумирајте га!
За више информација консултујте //ввв.ниунадиетамас.цом