Откријте шта се дешава када вежбамо

Сви говоре о предностима вежбања, али да ли заиста знамо шта се дешава у телу? Група америчких истраживача Массацхусеттс Генерал Хоспитал , Сједињене Државе, проучавале су метаболичке промене које се дешавају у спорту и откриле, између осталог, да фаворизују систем кардиоваскуларни и заштитити од поремећаја као што је дијабетес .

Резултати студије објављени су у медицинском часопису Сциенце Транслатионал Медицине . Тим др Грегорија Д. Левиса прибјегао је техници заснованој на масеној спектрометрији која омогућава да се карактеришу компоненте крви (метаболити ).

Једна од ових анализа била је усредсређена на групу пацијената који су били подвргнути тесту вежбања на покретној траци око 10 минута. Резултати су показали да је резултат метаболити доживела неку врсту варијације током и након активности:

"Циркулација концентрација. \ Т метаболити указује на брзу активацију катаболичког програма који траје, барем, до 60 минута након престанка физичке активности “, указују стручњаци.

 

Ефекти вежбе

Ове варијације могу послужити за уравнотежење неадекватних метаболичких стања, која, између осталог, доприносе Гојазност или отпорност на инсулин ".

Исти ефекти су нађени код осам особа док су возили бицикл и чија је срчана и плућна вежба праћена кроз крв помоћу катетера.

Поред ових података, стручњаци су проучавали метаболички профил 25 тркача који су учествовали у Бостонском маратону. Идеја је била да се идентификује шта се дешава када се интензитет физичке активности повећа.

 

Резултати

Заједно са повећањем метаболизма масти, шећера и угљених хидрата, који су се појавили у умереним и интензивним вежбама, научна група је идентификовала ниже нивое амино киселине у ходницима.

То значи да се супстанца користи као извор енергије за одржавање нивоа глукоза одговарајућим током дуже вежбе.

Научници су такође приметили да одговор варира у зависности од физичког стања сваког спортисте: они који су најспособнији представљају неке променеметаболиц с Више је корисно, то јест, сагоријевати више масти.


Video Медицина: ANSIEDAD COMO CONTROLARLA CONSEJOS Y REMEDIOS ana contigo (Март 2024).