Дијете, синоним поремећаја у исхрани

Постоје бројни фактори који интервенишу у функционисању софистицираног система као што је људско тело. Зато све мора бити правилно покривено прије него што почне режим, у складу са тјелесним потребама.

Тхе дијета То је један од најпопуларнијих механизама широм света. Данас и жене и мушкарци брину о својој тежини. Као и свака друга иновација на тржишту, дијета има неке сукобе. Један врло озбиљан, је да дијета може постати поремећај исхране .

Главни разлог је чињеница да већина дијететских програма не испуњава свој циљ. У ствари, студије показују да строга дијета за мршављење, у кратком року, на крају имају супротан ефекат, добијају на тежини, шансе за повећање тежине су до 18 пута.

Храњење у равнотежи

Тхе дијете анд тхе Поремећаји исхране Они такође могу бити заразни. Добар пример је начин на који утиче на однос између мајке и њене кћери. Мајка која је посвећена томе дијета Често тежи да притиска своју ћерку да учини исто.

Због тога, многа деца или адолесценти развијају дисфункционалне навике у исхрани од раног узраста. То се може рећи и за родитеље и браћу и сестре.

Можете почети да питате. Како је то? дијета могу повећати проблеме и постати поремећај исхране ? Замислите ово, покренете а дијета Шта мислите да ће решити ваше проблеме са тежином? У овом случају, храна која је некада била задовољство постаје мука у вашем животу и то је да су намирнице које су укључене у вашу исхрану оне које можда више не волите.

 

Последице ...

Ова напетост доводи до већег степена очаја и промјене у перцепцији хране. Тако почиње добродошлица поремећаји исхране . С друге стране, током овог времена ваше тело осећа да постоји потреба да се сачува више енергије, а када се ради о дијетама, потребно је мање конзумације хране, тако да метаболичке стопе почињу да падају.

Маке дијета то није само унутрашњи фактор. То такође утиче на нашу спољашност. Друштвена окупљања постају нешто изван граница због великог броја недозвољених намирница које ће бити присутне. Дакле, изолација почиње бити присутна заједно са другим проблемима везаним за лошу праксу једења, као што су претјеране мисли о посуђу и наравно принудна конзумација хране.

Идеално ако желите да изгубите на тежини јесте да идете са нутриционистом који, у складу са вашом тежином и тежином, креирате план оброка и вежбе; науче да имају добар однос са храном; Уживајте и осећајте се боље!