Додаци исхрани за раван стомак

Додаци исхрани повећавају допринос хранљивих састојака у вашој исхрани, тако да њихова акција доприноси бољем функционисању организма, а посебно дигестија , тако да вам помажу да ефикасно изгубите тежину и да имате флат белли .

Постоји неколико додатака који побољшавају ваш интестинална функција , и уопште ваше здравље, према нутриц.про, укључујући:

1. Додаци влакнима : Они су направљени од биљни угљени хидрати и растворљиво и нерастворљиво влакно који стимулишу интестинал трансит и боље елиминисање отпада, тако да је апсорпција хранљивих материја већа и избегава да се то уради са засићене масти .

2. Фрутолигосахариди (ФОС) : Они су врста растворљива влакна састављен од јединица фруктоза да наше тело није у стању да их пробави или да их асимилира, али да је њихова ферментација (бифидобактеријама) корисна и регулише функцију дебело црево , поред балансирања цријевна флора .  

3. Пектини: С Ради се о томе угљени хидрати који су део растворљива влакна, да, када је у контакту са водом, формира гел који повећава запремину столице и погодује адекватном пражњењу желуца. Они су антидиаррхеал побољшати интолеранцију инсулина и смањити ниво инсулина холестерол у крви

4. Муцилагес : Они су врста растворљива влакна који се налазе у неким биљкама и семенама које спречавају разлагање црева и затвор формирањем гела.

Поред хватања холестерол , помаже да се избаци фекални отпад из тела и токсини који подстичу појаву рак . Такође регулише ниво шећера у крви .

Важно је да пре узимања било које врсте додатка исхрани, консултујете специјалисте да процените да ли постоји потреба да их укључите у исхрану, као и дозу и облик администрације.

Конзумирати их на неадекватан начин може проузроковати да ваш организам престане апсорбирати неке есенцијалне минерале и витамине, разлог зашто је то потребно радити увијек под одговарајућом оријентацијом.

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату