9 савета за преживљавање породичног одмора
Март 2024
Тхе дијабетес је хронична болест која, иако карактеризира вишак глукоза у крви у стварности је много више од тога. Ако немате потребну бригу за контролу дијабетес , ово може бити компликовано и узроковати проблеме у коже , бубреге , поглед и такође у сексуални живот жена.
Недавне студије су показале да жене имају дијабетес они имају смањење у сексуална жеља . Немогућност да се добије а оргазам , сувоћа вагине и повећава ризик од њих инфекције проузроковано печурке .
У том погледу, Мексичка федерација за дијабетес (ФМД) , открива неколико савјета за побољшање вашег сексуалног здравља чак и ако имате дијабетес .
1. Ако представите сувоћа вагине , разговарајте са својим стручњаком како бисте препоручили мазиво које можете користити или неке препоруке за рјешавање проблема.
2. Ограничите потрошњу алкохол јер смањује ваше нивое глукоза у крви пребрзо Ако желите да попијете пиће и доктор то допусти, пратите га са лаганом храном да ограничите ефекат алкохол у глукоза оф тхе крви . Никада не пијте на празан стомак.
3. Говорите отворено са својим партнером да бисте разумели своју сексуалну инапетенцију. Позовите га да обавља друге праксе које промовишу њихову интимност и побољшавају њихов однос.
4. Потражите помоћ свог гинеколога. Питајте га о томе које производе он може користити за побољшање вашег сексуални живот без излагања здравља .
5. Задржите нивое глукоза испод максимално прихваћене вриједности. Следите препоруке вашег лекара. Не заборавите понети дијета здрав и рутински вежбе .
Да побољшате свој сексуални живот , контролу над дијабетес То мора да је ваш приоритет. На тај начин ћете повратити своју сексуалну жељу и побољшати циркулацију, квалитет спавати и ваше самопоштовање.