Зубна хигијена за 3 минуте

• Април 25, 2024

Да би ваша уста била здрава, основе су адекватне хигијена Стоматолошки, тако да треба да оперете зубе три пута дневно, два до три минута после сваког оброка, кажу стручњаци.

Тхе болести најчешћи су уста шупљине анд тхе запаљење десни, што је узрок губитка зуба, лош дах лоше пробаве и понекад инфекције срца и бубрега.

Доктори наводе да је правилна техника четкања зуба:

1. Поставите четкицу под углом од 45 степени
2. Увек померајте од десни до зуба.
3. У горњим зубима се спушта
4. У доњем делу зуби се померају
5. Пажљиво бришите одострага
6. Очистите точкове кружним путем.

За оне који имају протезу и нелагоду, повреде десни или покрете при разговору или жвакању, морате ићи са својим стоматологом да га фиксирају, уста треба увек да буду у најбољим могућим условима.

Када особа има протезу или пуну протезу, треба их очистити као нормалне зубе; Ако је чишћење ваше протезе отежано након сваког оброка, треба је опрати ноћу прије спавања и ујутро када устанете.

Још једна индикација је да четкате језик од средине до врха и добро се испирете, и то најмање једном дневно, да очистите између зуба и избегнете остатке хране богате шећером, да бисте спречили шупљине Избегавајте прекомерно пушење и конзумирање алкохола, јер су они први ризични фактори који се развијају рак уста .

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх и ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама