Обликујте своју фигуру плесом трбуха

• Април 19, 2024

Све жене сањају да имају тијело слично томе Схакира , то јест, наглашено, тонирано и без вишка килограма. Ово може постати стварност ако вежбате трбушни плес , ти имаш дијета уравнотежен и рачуна са јаком вољом.

Према истраживању часописа Лос Ангелес ВееклиКолумбијац води листу 20 најсензуалнијих пјевача свих времена. Ово је добра вест за Схакиру, као што је морала да носи храњење строг и одличан план вежбе да то постигне.

За Схакиру трбушни плес о Араб данце то је био ваш најбољи савезник, јер вам је помогао да пронађете своју телесну и менталну равнотежу; Осим тога, повећава женственост и сензуалност.

Следећи видео приказује основне кораке трбушни плес који ће вам помоћи да се повежете са својим ентеријером и подигнете енергију, радост и благостање:

Тхе трбушни плес је једна од најзабавнијих активности да се смрша, јер на сесији изгоре до 330 калорија . Такође, јача мишића каплар, побољшава циркулацију крви , смањује се колика менструално и контролише сексуалну енергију.

Витх тхе трбушни плес елиминисати стрес да се акумулирате током дана, развијате осећај за ритам и кретање, подижете концентрацију и, што је најважније, мала тежина на забаван начин А ви, желите ли да елиминишете те додатне килограме са овом рутином?

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Април 2024).