• Април 16, 2024

Његова употреба сматра се есенцијалном у великом делу гастрономије широм света, али њена корисна својства за здравље могу вам спасити живот. Бели лук је снажно антиинфламаторно средство које такође спречава артериосклерозу и представља ефикасан експекторанс.

Према мишљењу стручњака Степхен Фулдер, у својој књизи "Љековита моћ чешњака" може значајно смањити ниво триглицерида у крви и "лошег холестерола", снизити крвни притисак, флуидизирати и прочистити крв, те спријечити коагулацију или тромбозу у крвним жилама.

Можда сте и заинтересовани: Печена риба у хлебу са белим луком

Ужитак који осваја ваше непце ...

Бели лук је заслужан за аналгетику која је идеална за борбу против главобоље. Ако желите да уживате у свим предностима овог, Цхеф Многи Муноз кроз Вида и Хогар програм Цадена Трес , дајемо вам следећи рецепт.

Крем од белог лука

Састојци

6 кашика маслаца

15 чешњака чешњака

1 велики кромпир

6 шоља пилетине

2 1/2 шалице креме

200 гр кухане шунке или котлета

2 поре

Салт

Пеппер

Парслеи

Међу најважнијим и кориснијим једињењима белог лука су његове сумпорне аминокиселине, које имају антибактеријски и антивирусни ефекат, доприносе повећању леукоцита и макрофага, смањују крвни притисак, ублажавају астму и побољшавају функције срца

.

Овај укусни рецепт је такође одличан извор хранљивих материја, јер је бели лук богат витаминима А, Б, Ц и Е. Запамтите, ваше здравље је у вашим рукама, не заборавите га.

Video Медицина: Божић, Божић благи дан - обрада. Božić, Božić blagi dan - cover (Април 2024).