Дасх дијета против рака дојке

• Април 24, 2024

У недавној истрази Америцан Хеарт Ассоциатион сугерише да жене које носе дијета ДАСХ (Дијетални приступи заустављању хипертензије) , мање је вероватно да ће патити рак груди.

Тхе ДАСХ диет је развијен да смањи крвни притисак фор тхе Национални институт за срце, плућа и крв (Национални институт за срце, плућа и крв владе Северне Америке) .

Карактерише га повећање потрошње поврћа, воћа и немасних млечних производа, док се смањује потрошња засићених масти, холестерол и натријум.

У студији су анализирани подаци од 86.621 жена и утврђено је да дијета богато воћем и поврћем значајно смањује производњу ћелије карциногени

Низак унос угљени хидрати и протеини повезан са смањеним ризиком од рак негативан за примаоце естроген . Напротив, стручњаци су такође изјавили да није пронађена никаква веза између позитивних тумора код прималаца естроген и потрошња воћа и поврћа.

Да бисте побољшали свој квалитет живота укључите у свој дијета Додатне порције воћа и поврћа, по могућности сирово, јер током кувања они губе део својих својстава.

Желите ли добити више информација о свом интересовању? Пријавите се са нама