11 намирница које уравнотежују ваше хормоне (ФОТОГРАФИЈЕ)
Март 2024
Ако верујете себи да једете ту црвену јабуку која изгледа тако укусно и не перете је (јер изгледа да изгледа тако сјајно), можете да угрозите своје здравље.
Студија Агенције за заштиту животне средине (ЕПА) препоручује прање воћа и поврћа пре него што их конзумира, пошто садрже бактерије , пестициди и инсекти.
Ако конзумирате без опрати јабуке Ваш пробавни систем може бити захваћен дијарејом, инфекцијом желуца и упалом неких бактерија.
Тхе Радна група за заштиту животне средине Међу мање опасним плодовима су ананас, авокадо, папаја, манго, киви, грејп и диње, док је јабука лидер у групи најпрљавије, затим трешње, јагоде и грожђе.
1. Пре конзумирања хране, не заборавите да темељито оперете руке.
2. Намочите храну у посуду са водом и додајте кашику бикарбонат .
3. Изрежите воће и поврће помоћу четкице или спужве и оставите да стоји 5 минута.
4. Друга опција за дезинфиковати је разблажити чашу сирћета у литри воде и намакати храну 10 минута.
5. Уклоните листове плодова. Могу да насељавају инсекте.
Ништа вас не кошта опрати јабуке Пре него што напустите кућу, немојте веровати себи и водити рачуна о свом здрављу.
Повећајте своје глутеусе без добијања масти
Најчешћи атрибути које мушкарац гледа у жени
5 забрањених намирница пре спавања
Реакција у вашем телу и ви више не волите