Контролишите холестерол са наранџом

• Април 24, 2024

Један од најбољих кувара на свету, Цаталан Ферран Адриа , верује да су у најједноставнијим стварима највећа задовољства.

Доказ за ово је један од десерти коју припрема у свом познатом ресторану на Цоста Брави: то је необична комбинација укуса који укључује наранџу, мед, со и маслиново уље.

Адриа истиче да ће, иако то може изгледати чудно, контраст киселинско-сланих нијанси изненадити вас.
Као што ћете бити изненађени да знате да је Мексико четврти произвођач мед пчела на свету и да је један од најбољих меда онај који се производи на полуострву Јукатан.

Доктори препоручују конзумирање мед штедљиво и унутар дијета балансиран, јер, сам по себи, не чини вас дебелом.

Његова калоријска вредност је много нижа од оне шећер док мед има око 300 калорија на 100 грама, шећер има 400 калорија, а колачи, у зависности од врсте, могу досећи 4.000 калорија на 100 грама.

Са своје стране, наранџа је најпопуларнији цитрус на свету и неисцрпан извор витамин Ц . Захваљујући њеном садржају флавоноиди и бета каротен , је основно воће за одржавање кардиоваскуларно здравље , поред спречавања рак и контролише холестерол .

Присуство фолна киселина препоручује се трудницама. Његова моћ антиоксидант фигхт тхе старење ћелија .

Комбинујући оба елемента, додајући мало соли и дјевичанског маслиновог уља, имамо добар, лијеп, јефтин и апсолутно здрав десерт.

Наранџасти десерт

Састојци:

1. 1 оранге
2. 1 кашика меда
3. 1 кашика дјевичанског маслиновог уља
4. 1 лимун
5. Сол (пожељно у пахуљицама)

Пеел тхе оранге и исећи на кришке. Када се кришке стављају на тањир, зачињене су уљем, сољу и кожом нарибаног лимуна. Завршава наштрцавање поморанџи са мед .

Video Медицина: Diabetes Cure-Unbeatable Diabetes Cure-Type 2 Diabetic Cure By Naturally At Home (Април 2024).