• Април 20, 2024

Једноставне ствари, као што су одређене навике или рутине лепоте, често несвјесно оштећују вашу коже .

Ако постоји једна ствар коју неко може да уради да би избегао озбиљне повреде у коже је да се заштитите од сунца Ово делује негативно на ћелије које га обнављају “, упозорава Норман Левине , дерматолог и аутор Скин Хеалтхи: Водич за сјајну кожу.

Додаје да када се те ћелије повреде, оне се не обнављају, узрокујући старење и више ризик да се развије рак

Уобичајене ствари које штете коже

Да бисте заштитили своје здравље коже и да задржава сјај, мекоћу и чврстоћу, наводи пет ствари које би га могле оштетити.

1. Дијете са скоком. Ако јесте дијете фор изгубити тежину негативно утичете на вашу коже . Чести добитак и губитак тежине чине влакна то лоосен о стретцх током времена, то такође погодује изгледу стријама .

2. Вежбање у вишку. Бен и Ховард Камински , аутори Беион боток: 7 стратегија за секси, безвременску кожу, кажу шта да раде вежбе Превише може утицати на вашу коже . Иако су његове користи несумњиве, ријетко смо свјесни да је зној она достиже ирритате , инфламе и узрок ацне хронично

3. Разговор путем мобилног телефона. Радећи га неколико минута и рекурзивно током дана повећава количину топлоте и акумулацију уља на лицу, што узрокује рану појаву. Сигнс оф старење и зачепљене поре . Чак и бактерије што скривају, могло би да погоди појаву инфекције . Покушајте да очистите мобилни телефон марамицама када га користите.

4. Пилинг. Тхе пилинг меко је опција да се ослободите вишка мртве ћелије фром иоур коже који ће изгледати сјајно и глатко. Међутим, злоупотреба ове врсте естетских третмана може изазвати иритацију, црвенило , запаљење и ардор .

Такође га чини подложнијим опекотинама од сунца, упозорава Деннис Гросс, естетски дерматолог и члан Америчка академија за дерматологију .

5. Спавајте без уклањања шминке. То што би ова навика могла да произведе бактеријске инфекције , опструкција оф тхе поре и ацне . Јеаннетте Граф, дерматолог у медицинском центру Моунт Синаи, Њујорк, објашњава да што више дана спавате без уклањања шминке, то је већа штета за вас коже . Упркос умору или мало времена које имате, не заборавите га очистити ноћу.

Најважнија функција коже ноћу се обнавља. Ако јесте ти спаваш са макеуп избегавате процес обнова , узрокујући штету. Постоје чак и докази да ако то радите сваки дан убрзавате процес старења и изгледат ћеш горе 10 година старији .

Такође, постоје стручњаци који истичу да вишак натријума у ​​исхрани изазива сувоћу коже , јер не дозвољава задржавање влаге, остављајући га сухим и мутним.

Запамтите то са једноставним променама у вашемхрањење анд инрутине оф чишћење они вам помажу да побољшате изглед лица и да избрише знакове старење преурањено Заштитите га!