• Април 20, 2024

Посттрауматски стресни поремећај је поремећај расположења који настаје због стресног и насилног догађаја као што су природне катастрофе. Може се десити одмах након догађаја који је проузроковао, и остају месеци или чак године касније, узрокујући физичка и психичка оштећења.

Колективни стрес

Алејандра Ривас, психоаналитичар Фондације АПТА, објаснила је у интервјуу за ГетКоралХеалтх да ће, након земљотреса који је 19. септембра погодио неколико држава Мексичке републике, сви који су живјели показати симптоме посттрауматског стреса у већој или мањој мјери .

"У догађају какав живимо, сви ми процесирамо пост-трауматски стрес на другачији начин. Очигледно, то ће утицати на претходну снагу да се морате суочити са свакодневним проблемима. То је оно што неке чини бржим од других “, објаснио је стручњак.

Ривас је додао да је очигледно да је све ојачано код људи који су претрпјели веће губитке током катастрофе. "Да нас је нестали рођак дотакао, да смо изгубили некога, да смо и сами заробљени у рушевинама, очигледно је да је утицај већи".

Фазе посттрауматског стреса

Посттрауматски стрес је подијељен у пет фаза

Аларм

Тело се припрема да се носи са кризним симптомима као што су:

Обилно знојење

Напади анксиозности

Повећање откуцаја срца

Повећана стопа дисања

Адаптација или отпор

Тело одбија да се прилагоди ситуацији и остаје будно и боји се да ће се епизода поновити. Симптоми укључују:

Тешкоће за спавање или ноћне море

Фласхбацкови трауматичног догађаја

Осећање туге, бриге, кривице и усамљености.

Исцрпљеност

Када се стресни стимулуси продуже, време почиње да се осећа уморно. Може бити:
 

Умор

Главобоље

Феелинг овервхелмед
 

Разорна или проблематична фаза

После неког времена, физичке и психолошке последице стреса почињу да се манифестују.

"Трајност симптома ће много зависити од тога како ћемо је третирати. Можемо се претварати да се то није догодило и покушати заборавити, али у том случају, дугорочно, то може имати негативне посљедице и може нас пратити дуго времена. Морате бити веома опрезни, јер када је стрес продужен, то може чак довести до самоубиства “, рекао је Ривас.

Како смањити и носити се са посттрауматским стресом?

Стручњак је истакао да оно што морамо да урадимо да превазиђемо стрес је да причамо о томе, да жалимо и кажемо какав је осећај. То је фундаментално НЕ бити само у овој фази. „Најважнија ствар је да створите мрежу подршке са људима у близини и много разговарате. Морамо разговарати о ономе што смо видјели, како смо га доживјели, што замишљамо и страх који осјећамо. Битно је да људи нису сами. "

Коначно, Алејандра Ривас је нагласила да се посебна пажња мора посветити дјеци: „Они такођер вријеђају посљедице пост-трауматског стреса, што је још горе, морају бити свјесни како играју и што играју. Ако видите да постану насилни, на примјер, то је знак посттрауматског стреса “, закључио је он.

Да би добили медицинску помоћ, људи који имају симптоме пост-трауматског стреса могу се обратити Психоаналитичком друштву у Мексику, Тел: 5560915012 и 5560716752

Video Медицина: Вземане на колективни решения (Април 2024).