Колективне активности су омиљене

Тхе леисуре то је део нашег тренинга ментално здравље, али сада, разне асоцијације се боре да то учине универзалним правом профита који обезбеђује здрав живот.

Невладина асоцијација Воице Про Ментал Хеалтх Он је истакао да је у данашњем друштву, које је оријентисано ка раду и технологији, значај слободно вријеме у свакодневном животу , јер не доноси никакву економску добит или тренутно задовољење.

Такође можете видети: 5 предности слободног времена за здравље

Међутим, та група је изјавила да су њени дугорочни ефекти веома корисни: смањује стрес и омогућава нам да слободно развијамо вештине и креативност у различитим интересним областима.

Активности у слободно вријеме су оне које обављамо у нашој слободно време, и да не ометају наше обавезе, физичку и личну добробит.

 

Колективне активности су омиљене

Према Националном истраживању о коришћењу времена (ЕНУТ) спроведеном 2014. године, најчешће рекреативне активности у земљи су коришћење масовних медија. комуникације и породични суживот. Међутим, тамо где је највећа разлика између мушкараца и жена уочена је у учествовању у играма и хобијима, где се мушкарци региструју у свом недељном просеку више од једног сата у односу на оне које су регистровале жене.

Што се тиче лична нега Слично понашање се примећује између мушкараца и жена. Активност која је у просеку посвећена више времена је за спавати са мало више од 54 сата недељно за жене док мушкарци троше 53,1 сат. Активности којима посвећују мање времена су: молити се, медитирати и одмарати, с приближним вриједностима до 3 тједна сата.

Мање активности: спорт и физичке вежбе.

С обзиром на ову ситуацију, удружење је нагласило да је рјешење овог проблема генерирање слободног времена које пружа психолошко благостање или и излаз на стрес, који знатно повећава добро стање охрабрење и продуктивност.

У случају људи са поремећајем психијатријски , њихово слободно време, као и остатак живота, је озбиљно угрожено.

Према неким студијама које су спроведене у Шпанији, утврђено је да пацијенти са менталним поремећајима који примају третмане који су оријентисани на слободно време као део њиховог рехабилитација присутан је мањи стрес и бољи квалитет живота.

То укључује и осећај благостање , позитивне емоције, осећај идентитета и задовољавајућа искуства.

- Са информацијама из Нотимека

 

Зато што сте ово прочитали ...

Повећајте своје глутеусе без добијања масти

Најчешћи атрибути које мушкарац гледа у жени

5 забрањених намирница пре спавања

Реакција у вашем телу и ви више не волите

Video Медицина: Emily Pilloton: Teaching design for change (Март 2024).