Хладноћа погоршава хркање и повећава апнеју за вријеме спавања

• Април 24, 2024

Са доласком цоол тхе респираторне болести не само то, већ може погоршати поремећаје као што је хркање анд тхе слееп апнеа Др. Реиес Харо Валенциа, директор Мексичког института интегралне медицине спавања (ИММИС), упозорио је.

У саопштењу, стручњак је упозорио да је у овом тренутку већа могућност хватања прехладе, која распламсава ткиво грла и тиме повећава интензитет хркања и његових компликација.

лине-хеигхт: 16.5пт; бацкгроунд: вхите ">

У Мексику 35% људи, старости између 30 и 60 година, ронцан . Широм свијета, више од 10% становништва пати од тога апнеја и хркање .

Већина су људи са прекомерном тежином, који осим тога имају хркање (хркање), они представљају апнеју, тј. праве паузе у дисању док спавају.
 

По мишљењу специјалиста, постоји велики број појединаца који не знају да од тога пате болест што смањује њихов квалитет живота и живот њихових партнера.

Тхе Синдром опструктивне апнеје у сну анд тхе хркање погоршавају се током месеци цоол . Тхе слееп апнеа је чест поремећај код којег се дисање прекида до 30 пута нигхт , постаје веома површан и враћа се у пратњи хркање .

Мушкарци хрче више од жена
 

Према Реиес Харо, број мушкараца који хрчу удвостручује број мушкараца, иако у интензитету нема разлике. Сноринг то је проблем кисиком н који могу изазвати висок крвни притисак, плућни и губитак памћења.
 

Узроци хркање Они су вишеструки. Могу бити узроковани ниским тонусом мишића у грлу и језику; конзумирање неких лијекова или алкохолних пића; претјеран развој ткива у грло ; девијација носног септума; вирусне инфекције у носу, а тиме и промена слузнице.

Могућа решења
 

Постоји неколико техника за сузбијање хркање ; све ће зависити од степена озбиљности сваког случаја. За Харо Валенсију, када је проблем благ, постављен је уређај за напредовање мандибуле који отвара простор за проток ваздуха без судара са опуштеним ткивима.
 

Међутим, у тежим случајевима, операција горња подручја То је најбоља опција, коју мора обавити оториноларинголог. Овај тип пацијената има константне респираторне и кардиоваскуларне проблеме.

За добар одмор

Неке препоруке за не хркање и борити се слееп апнеа Они су:

Лосе веигхт , избегавајте да једете много ноћу ; не конзумирајте храну богату мастима .

Избегавајте кафа пре спавати .

Смањите унос алкохолна пића и сок са кофеином.

Вежбање побољшава функционисање плућа .

Video Медицина: ОВАКВО ЈЕ ВРЕМЕ БИЛО ПРЕ ПРОМЕНЕ,КИША И ХЛАДНОЋА. (Април 2024).