Кокос против дијабетеса

• Април 24, 2024

Ако желите да преузмете тежине на природан, ефикасан и без напора начин који морате спречити задржавање течности и поједноставите свој метаболизам . Ово се постиже уносом хране богате влакнима и водом као што је кокос.

Према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост , кокос је храна која помаже у контроли нивоа шећера у крви , тако да је идеалан за исхрану људи са дијабетес .

За богатство витамин Б, гвожђе, калијум, магнезијум и фосфор, и имају анти-инфламаторна, антивирусна и антибактеријска својства, овај плод помаже да се спречи задржавање течности , тхе пнеумонија и хронично-дегенеративне болести као што су Алзхеимер и кардиоваскуларне. Да бисте уживали у овој укусној храни, делимо следећи рецепт Спанисх Хеарт Фоундатион .

Кокосов десерт са јогуртом, медом и тостима

Састојци

1. 200 милилитара кокосовог млека
2. Две кашике шећера ниске калорије
3. 80 грама грчког јогурта
4. 40 милилитара обраног млека
5. Четири грама желатина
6. 120 грама ораха
7. Јаје
8. 184 грама нискокалоричне креме
9. Две кашике меда
10. Пола листа желатине

Препаратион

Кокосово млеко скувајте заједно са обраним млеком и шећером. Желатину растворите у мало воде и додајте у смешу. Напуните базу неких чаша и резервите у фрижидеру.

Лагано наздравите исецкане орахе у рерни и уситните их на пола. Ресерве

Загрејте мед и крему и испразните у калуп, ставите јаја и растворите пола желатине. Промешајте мешавину док се не пени.

Напуните шољицу слојем ораховог праха преко прве мешавине и завршите са пеном на врху. Украсите неколико пржених ораха или црвеног воћа. Такође можете направити и друге рецепте да бисте спречили задржавање течности. А ви, како спречавате задржавање течности?

Да ли желите да изгубите тежину? цолор: # 333333 "> Пријавите се са нама и уживајте у новом алату за боју: # 333333"> ГетКоралХеалтх

Video Медицина: Hierbas para la salud bucal-guía completa (Април 2024).