Тренинг за постизање личних циљева

• Април 19, 2024

Било на радном месту, у породици, у школи или у емоционалном смислу, сви ми имамо личне циљеве који нам омогућавају да усмеримо и усмеримо наше напоре и енергију на одређени циљ; Међутим, колико је лако звучати и шта се може учинити да се то постигне? Тренинг би могао бити одговор.

Према психолог Пабло Верде , цоацхинг је дисциплина која се састоји од добијања резултата, помажући људима да разумију свој начин генерисања или суочавања са проблемима. Ово кроз дефиницију онога што они желе, уклањање препрека и успостављање циљева.

Постоје многе категорије цоацхинга, у којима су укључене емоције, али Лифе Цоацхинг или лично Цоацхинг, је оно што омогућава појединцима да планирају и остваре личне циљеве, као и остварење у особним односима и животу породице

Врста приступа коју тренер може примијенити на пацијента овиси о школи, специјалности или линији тренирања с којим је највише идентифициран.

За Пабла Вердеа, најидеалније за постизање личних циљева је онтолошки, који је један од најчешће коришћених у Латинској Америци. Своју студију фокусира на "начин бивања" особе, наглашавајући динамику језика, емоција и физиологије особе.

Према мишљењу стручњака, цоацхинг има директну примену у свакодневном животу, тражећи акционе планове на персонализован начин, који се прилагођавају вашем ритму, приоритетима, снагама и слабостима. Како то утиче на ваш свакодневни живот?

1. Стварање свести и одговорности

2. Уклоните сметње које ограничавају ваше перформансе.

3.  Омогућава вам да пронађете или поново откријете своје личне вриједности.

4. Помаже вам да откријете своју визију живота и сврху у њој.

5. Повећајте самопоштовање.

Коучинг, је енглески термин "тренер" који долази од мађарске ријечи која значи "ауто", али то је до 1830. године у Универзитет у Оксфорду, када је почео да се користи у сленгу за тутора који "води" студенте кроз испит.

Ова дисциплина вам може помоћи да остварите своје личне циљеве у било којој области. Пробајте!