• Април 23, 2024

Да ли планирате свој Халловеен или Даи оф тхе Деад мени? Затим користите сезонске намирнице за припрему богатог десерта са мало калорија, који ће помоћи да се спречи прерано старење без добијања на тежини.

Главни састојци Халловеен колача су тамна чоколада и бундеве, које су воће богато антиоксидантима и витаминима, тако да побољшавају изглед коже, према Хуффпост Воицес .

Остала својства бундеве имају у себи неколико калорија, флавоноида, протеина, минерала и омега 3 киселина, а богата је и влакнима, тако да погодује правилном функционисању вашег пробавног система, смањује холестерол и контролише шећер у крви. .

Да бисте уживали у свим овим погодностима и ојачали свој имунолошки систем на природан и укусан начин, делимо следећи рецепт тако да изненадите своје госте у ноћи вештица или је ставите у своју понуду.

Чоколадна и бундевина пита

Састојци за осам особа

Цаке

• Осам појединачних калупа за колаче
• Четка за пециво
• 500 грама полу-горке чоколаде, незаслађено

Пудер од бундеве:

1. 500 милилитара безмасне, незаслађене креме за мућење од соје која се шиба до тачке снега
2. Две лименке органског пуњења од бундеве и незаслађене
3. Пет капи наранџасте биљне боје
4. Пола кашичице праха ђумбира
5. Пола кашичице мљевеног мушкатног орашчића
6. Пола кашичице праха клинчића
7. Кашичица сјемена ванилије или есенције ванилије
8. Једну кашичицу циметовог праха
9. Једна шалица гранулиране замене за шећер
10. Пола шоље сока од поморанџе
11. Чоколада за декорацију

Препаратион

Загрејте чоколаду у баин-марие и мало пре него што се потпуно отопи, извадите из врућине и крените снажно док се не охлади. Маслаците калупе са мало маслиновог уља и уклоните вишак дебелим убрусом.

У подмазаним калупима, ставите слој чоколаде и замрзните три минута, поновите поступак још три пута док се слој чоколаде не формира дебљине пет милиметара. Отпуштање и резерва.

Пржите крему док се не згусне, додајте бундеве, зачине, сок и замену за шећер, додајте боју и мешајте. Напуните колаче овом смешом и ставите у фрижидер.

Ставите мало растопљене чоколаде у врећицу за пециво и одрежите врх шкарама, формирајте четири круга један у другом на торти и повуците бочно да формирате паукову мрежу. Серве Уживајте у чаши млека.

Пратите нас на @ГетКоралХеалтх, ГетКоралХеалтх на Фацебоок-у и ИоуТубе-у
Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Превкусна веганска чоколадна торта без печење и без шеќер - FitLife (Април 2024).