Промените навике у исхрани и предвидите дијабетес

• Април 23, 2024

Чак и са породичном предиспозицијом, лако је спречити тип 2 дијабетеса . Пре ове болести значило је забрањену храну, жртвовање и глад.

Недавно се све променило са производњом слаткиша, сладоледа, колача, жвакаћих гума и кекса, захваљујући природним заменама шећера као што су Стевиа и Суцралосе, које су такође корисне за замену масти.

Који су симптоми дијабетеса типа 2?

Само у веома озбиљним случајевима симптоми се јављају сед и повећање у учесталости код уринирања

Тхе тип 2 дијабетеса лако се може спречити препознавањем, неколико деценија раније, симптома

Инсулинска резистенција . Овде ћемо објаснити како да га идентификујемо:

1. Повећај абдоминална маст .
2. Умор и болове у мишићима.
3. Губитак косе .
4. Хирсутизам (коса) и акне.
5. Неплодност и абортуса у првом кварталу.
6. Десире фор јести слаткише поподнева (угљени хидрати).

Како се дијагностицира дијабетес типа 2?

Дијагноза тип 2 дијабетеса Ради мерење шећера у крви. Разматра се дијабетес типа 2:

1. Пост: Шећер (глукоза) већи од 126 мг / дЛ.
2. Након јела: шећер (глукоза) већи од 200 мг / дЛ.

Како то спријечити?

Уместо тога дијете , морате да замените лоше масноће протеинима који смањују апетит и замењују угљени хидрати за сигурно Слаткиши без шећера .

Такође, за изгубити тежину , треба ти спавати исправно и ради вежбе интензивно само 5 минута. Никада немојте престати доручак и једите 5 пута дневно да бисте побољшали и убрзали метаболизам . За више информација кликните Ево .
 

Video Медицина: David Icke Dot Connector EP5 with subtitles (Април 2024).