Промена навика
хоме

Промена навика

Тхе Гојазност је јавни здравствени проблем у Мексику и једна је од епидемијских болести развијених земаља, а посљедњих година имитацијом и конзумацијом хране високе енергетске вриједности повећана је њихова учесталост, што је изазвало много више болести, овисно о Др. Армандо Ахуед, шеф Министарства здравља Федералног округа.

Зато што наша земља тренутно заузима прво место у Србији гојазност у детињству глобално, а други у погледу одраслих, здравствени секретар је рекао да је један од кључева за борбу претилост и гојазност то су жене, због улоге коју играју друштвено и на свој утицај.

 

Промена навика

Формирање добрих навика у исхрани је одличан алат за превенцију болести и унапређење здравља у популацији. Најбољи начин за постизање адекватног прехрамбеног статуса је укључивање широке палете намирница у нашу дневну и седмичну исхрану, за коју жене, у улози мајки, супруга, па чак и добављача, имају камен темељац, према истраживачима из тхе Аутономни универзитет Нуево Леон .

Усвајање исправних навика у исхрани је кључно за промоцију индивидуалног и колективног здравља, као и за спречавање великог броја болести које су мање или више повезане са храном.

Стога, стицање знања о храни и хранљивим састојцима, учесталост потрошње и количине које су прикладне у зависности од околности сваке особе, чине основну основу за стварање одговорног односа према начину исхране.

Ефикасна упутства за исхрану могу мотивисати људе и омогућити им да усвоје смјернице за здраву прехрану и живот, за које жене могу водити у погледу:

1. Поставите добар пример код куће тако што ћете редовно нудити разне храњиве намирнице.
2. Разговарајте о здравој исхрани и подстичите физичку активност.
3. Охрабрите децу да учествују у активностима везаним за храну, као што су планирање оброка, куповина хране и кување.
4. Разговарајте са дјецом о промоцији и рекламирању хране.
5. Бити заинтересовани за храну коју се једе или продаје у школама и охрабрити здрав избор.
6. Једите заједно код куће, што помаже у развијању здравијих навика у исхрани.

Према томе, промена начина живота се заснива првенствено на женама, али друштвено говорећи, објашњава здравствени секретар, на њима је да их спроведу, признајући у првом реду да постоји проблем јавног здравља у нашој земљи. .

Video Медицина: Промена потрошачких навика грађана и нове технологије пут до безготовинског друштва (Септембар 2019).


Везани Чланци

Заплијењено је 320 хиљада чуда

8 предлога за борбу против гојазности у Мексико Ситију

5 савета за лепоту