Запалите више масти тако што ћете правилно дисати

• Април 25, 2024

Исправно дисање је веома важно, јер смањује нивое стрес , побољшај дигестија и то чини масти се боље обрађују, тако да метаболизам убрзава.

У интервјуу за Алфонсо Сантиаго , терапеут АгораЛуцис Центер , учи вас како да дишете, тако да су сви наши органи оксигенисани, ваш систем је бољи дигестиве , смањите нивое анксиозност и као да то није довољно, ваше тело оптимизује паљење масти .

Овај тип "свјесног" дисања омогућава лако ослобађање токсина, побољшава циркулацију крви и омогућава постепено нестајање вишка масног ткива, тако да нивои Овервеигхт и гојазност, оне су смањене.