Спалите калорије у својој кући

• Април 24, 2024

Неки људи искористе викенд како би поправили своју кућу, очистили гардеробу и инсталирали клима уређај, активности с којима гори калорија велепродаја и остаје у облику тела.

Сваки пут када морате обавити неку активност у свом дому, сматрајте да је то нешто позитивно за одржавање зависти. Стога, ГетКоралХеалтх Представља вам неке задатке који не само да ће елиминисати прашину, већ ће завршити са маст вашег тела:

Преуредите гардеробу: Ако не пронађете шта да обучете, време је да скинете сву одећу и распоредите одећу на видљив начин. Са овом активношћу калорија без вас. Америцан Цанцер Социети осигурава да можете избрисати до 240 калорија за један сат

Инсталирајте клима уређај: Ако сте већ уморни од вентилатора и желите свјежи зрак у свом дому, не устручавајте се инсталирати клима уређај. Ова активност ће вас подићи до 100 калорија за 20 минута.

Водите рачуна о својим биљкама: Вртларство је активност која сагоријева калорије, то јест, при обрезивању грмља, резању траве, уређивању цвијећа уклања до 330 калорија по сату, према информацијама објављеним у Хуффингтон Пост .

Опште чишћење: Дрмање, чишћење и брисање су активности које многи људи не воле, али са њима могу сагорети до 240 калорија по сату

Почевши од данас спали калорија тако што ћете постати чишчење; Поред тога што ће помоћи вашем телу, ви ћете дати бољи изглед вашем дому, што ће створити веће благостање. А ви, да ли сте већ очистили кућу?

Да ли желите да изгубите тежину? Пријавите се и уживајте у новом ГетКоралХеалтх алату

Video Медицина: Малявкин и компания 2 серия (1986) фильм (Април 2024).