• Април 25, 2024

Да ли сте знали 100 грама ананас садржи око 50 калорија? Осим тога, зато што је богата водом и влакнима, задовољава вас и дуже задржава хидратацију. Дакле, вода за ананас је ефикасна изгубити тежину ? Одговор је у овом видеу ИоуТубе .

[ИоуТубе: Смањи за 10 дана са ГРАНАДОМ]

У следећем видео снимку Савети за мршављење , Деиа Цано вам говори како вам помаже ананас изгубити тежину , а ви делите богат рецепт ананасне воде да бисте елиминисали масноћу из вашег тела.

[ИоуТубе: Пијте да бисте имали раван стомак]

Бромелаин, моћан састојак

Према студији објављеној у Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион , ананас је мало калорија па је веома препоручљива храна за људе који желе да изгубе тежину.

[ИоуТубе: Слим довн са функционалном храном]

Међутим, састојак ананаса који вам омогућава да елиминишете масноћу је бромелаин, ензим који се налази у матичном стаблу и сок од воћа, одговоран за разбијање протеина који олакшавају варење, инхибирају апетит и промовишу елиминацију. Према подацима Универзитета Пардуе.

Чак се помиње и то ананас Сматра се катаболичким плодом, то јест, помаже вам да сагорите више калорија током пробаве, него што ова храна има.

Ако желите да уживате у благодатима овог тропског воћа које се спомиње у видеу, најбоље је да га конзумирате природно и избегнете онај који је конзервиран, јер сируп који се користи за очување повећава број калорија.

Video Медицина: Бромелайн (Април 2024).