Иза лошег времена ...

Тхе хормони они су битни у нашем развоју као људска бића; пример овога су сек хормонес , тестостерон и естроген који дају тијелу његове карактеристичне особине, у случају мушкараца, широка рамена и дебља коса у подручјима као што је брада; код жена, широких бокова и развоја дојки.

Међутим, вишак или смањење производње хормони Може имати негативне ефекте који угрожавају здравље.

 

Иза лошег времена ...

Навике које су уобичајене као конзумирање слаткиша могу да промене наше хормони Према Пхиллипс, Њујоршки стручњак за здравље жена Једење превише десерта доводи до тога да тело постаје отпорно на инсулин, хормон који процесира шећер, што узрокује дијабетес.

Иако, који други негативни ефекти могу постојати код хормона?

1. Отицање Недостатак алдостерона може утицати на задржавање воде и елиминацију калијум, јер регулише сол која се прогута, тако да портал показује МСД.

2. Због тога се осећате тужно. Мало људи има активан живот. Вјежба ослобађа а хормон зове се ендорфин, због чега се осећате енергично и позитивно, без тога ваше расположење пропада, каже Пхиллипс.

3. Повећајте апетит . Када добро спавате, нивои а хормон који се односе на глад назван лептин, стабилни су и говоре вашем телу да не треба јести јер сте задовољни. Међутим, ако се не одморите, неопходна количина овог хормона се не даје, што повећава апетит.

4. То нас чини невернима. Истрага Универзитет у Бону у Немачкој открили да мушкарци са вишим нивоима окситоцин , "хормон љубави", вјернији су. Смањење у овом случају може бити повезано са неверством.

Ако желите да задржите своје хормони На одговарајућим нивоима, кључ лежи у уравнотеженој исхрани и дневној дози вежбања. Запамтите да је ваше здравље у вашим рукама.
 


Video Медицина: НОВЫЙ МАЛЬЧИК в ШКОЛЕ ????! Из-за АДРИАНА КЛОДИН и ФРЭНКИ БОЛЬШЕ НЕ ПОДРУГИ! (Март 2024).