Најбољи пријатељ смањује стрес

• Април 25, 2024

Тхе Центар за истраживање људског развоја Универзитета Цонцордиа , ин Монтреал , открила је да имати најбољег пријатеља помаже да се носи са негативним искуствима код деце. Напротив, одсуство најбољег пријатеља повећава стрес и то штети самопоштовање .

Научници наводе да имати пријатеља у неугодном догађају има позитиван утицај на ум и тело детета. Када дете има конфликт, повећање од кортизол , хормон који генерише стрес и смањење осећања самопоштовање .

Прекомерно повећање кортизола може довести до значајних физиолошких промена, укључујући имуно супресију и недостатак костију. Повећање у стрес Успорава развој дјетета.

Да би спровела ово истраживање, од 103 деце пете године је тражено да региструју своја осећања и искуства у дневнику четири дана. Осим тога, њихов ниво кортизол кроз тестове слине.

Утврђено је да је кортизол повећана и самопоштовање смањен када је дете имало негативан догађај. Међутим, када је најбољи пријатељ био присутан док је проблем настао, нивои кортизол и осећања самопоштовање Мање су се променили.

Истраживачи такође сугеришу да негативна искуства у детињству утичу на људе када су одрасли, што подразумева и низак ниво самопоштовање .

Video Медицина: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss (Април 2024).