Научите да мерите глукозу у крви
Април 2024
Упркос теоријама које постоје између више технолошког напретка, већи је седентарни начин живота људи, разни уређаји показују да могу да учине нешто у корист здравља .
Најновији од њих је Ипад , где можете да приступите играма, друштвеним мрежама, музици, видео снимцима, бизнису, финансијама, вестима, начину живота, здрављу и вежбању.
Једна од апликација која је највише привукла пажњу је иФитнесс који се састоји од базе свеобухватних вјежби које вам пружају видео записе и упуте на дохват руке.
иФитнесс пружа слике људи који чине више од 300 вежбе , класификовано по региону тела или мишића Управо на то је усмјерена. Једноставно изаберите дестинацију; одаберите неку вјежбу и кроз двоструки клик ћете знати упуте које су потребне за почетак ваше спортске рутине.
Можете чак додати листу персонализованих вежби за вежбање и направити неколико кардиоваскуларних сесија за различите дане у недељи.
Да бисте сачували своје податке и видели ваша побољшања, можете да унесете икону регистрације и једноставно снимите свој напредак. ИФитнесс има:
1. Више од 300 јединствене вежбе .
2. Јасне слике људи који раде све вежбе и инструкције са пуним текстом.
3. Способност додавања властите вјежбе и праћења.
4. Вежбе наручене по телу (абдоминал , оружје , назад , итд.), мишића Која обука је потребна или која опрема треба користити.
5. 17 рутине са различитим циљевима (губитак тежине , снагу , голф програм, итд.)
6. Можете послати е-поштом, евиденцију обуке за себе у ПДФ формату.
7. Пратите своју тежину ; Рекордер мере за праћење вашег напретка и граф резултата.