• Април 19, 2024

Окус који је популаризован својим егзотичним додиром и његовим обећањем да буде храњив је таро. У соковима и пићима поприма љубичасто-љубичасти тон и овде вам кажемо за шта је тачно.

Таро је биљка колоказије која производи гомољ, који се конзумира углавном у Француској. Овај гомољ мора бити добро опран и дезинфикован, као и добро кувати јер могу бити токсични, али се може конзумирати у соковима, јухама и чак прженим.

Предности за ваше здравље

Таро је одличан за регулацију пробаве, смањење нивоа шећера у крви и спречавање одређених врста рака. Такође захваљујући високим нивоима витамина А, Ц, Е, Б6 и фолне киселине, помажу у побољшању вида и имунолошког система.

Има висок ниво дијеталних влакана, а део коре коре Таро може да вам да до 27% препорученог дневног уноса, а ово влакно ће помоћи да се волумен црева покрене и тако избегну проблеми са затвором.

Водите рачуна о свом крвном притиску

Video Медицина: 6 Ways Coconut Oil Can Benefit Those With Thyroid Problems (Април 2024).