• Април 18, 2024

Тренутни ритам живота чини да оставимо по страни важне аспекте за наше благостање: а сексуални живот Угодна и здрава тежина. И једно и друго, иако је тешко вјеровати, сродне су, јер је за многе жене тешко осјећати се секси када је имају овервеигхт

Нису здравствено стање или телесна конституција једини елементи који одређују наше сексуални живот, колико и наше самопоштовање и став; Па, онда сексуално задовољство Не зависи само од физичког стања или стандарда лепоте, јер су укључени и други фактори, као што су наша претходна искуства, стање ума, културна и образовна уверења “, објашњава он. ГетКоралХеалтх, клиничка сексологиња Маира Перез.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани: Секс без комплекса?

Буди жена својих фантазија

Међутим, ако нисте сигурни како "доминирати" у спаваћој соби за "ектра поундс", стручњак Маира вам даје сљедеће стратегије. Разведри се!

1. Самоспознаја Ако знате како је ваше тело и како реагује, биће вам лакше да саопштите шта су ваши путеви задовољство

2. Само-прихватање . Ако знате и схватите да је ваше тело оно што јесте и зато је драгоцено, моћи ћете да га поделите и допустите да буде дубоко подељено.

3. Консензус Консензус значи да су они укључени у састанак еротиц они се слажу да га спроведу, али имају и апсолутну сигурност да ће одговорити на посљедице одговорно донесених одлука.

4. Бити у стању предложити, разговарати. Узмите иницијативу и будите у стању да слушате и расправљате о предлозима, допуштајући другима да буду и они који имају прилика да започнете позив на еротски сусрет са вама.

5. Будите креативни или иновативни. То ће вас одвести до нових искустава, пронаћи друге опције и чак пронаћи новост у искуствима која сте до сада живјели.

Оно што називате манама (ожиљци, мадежи, мрље, ране, стрије, модрице, варицес , боре, итд.), део сте вас, позивам вас да се боље односите са њима, само зато што вас чине особом каква сте данас “, каже Перез.

Запамтите да љубав може почети само од једне особе: од вас. Пазите!